La Méthode Pilates : affiner sa silhouette en douceur et se vider l’esprit

Gym femmeLe printemps est arrivé… mais si, regardez dans le calendrier c’est écrit… c’était le 20 mars ! Bon, plus d’un mois plus tard ce n’est pas flagrant… bon… on va dire que les journées rallongent… il fait un peu plus jour… il neige… moins… enfin bref, ces infimes changements incitent peut être certaines d’entre vous à se (re)mettre au sport ?
Et quoi de mieux que d’y aller en douceur ? Pas envie d’avoir mal partout après votre séance de sport ? La course à pied c’est ennuyant, la piscine c’est… humide…

Bon, que faire ? Mais du pilates pardi ! C’est « Le » sport du moment ! Le sport des stars ! (oui, je sais… on s’en moque !)

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